ФЭНДОМ


Пребио́тики — это компоненты пищи, которые не перевариваются и не усваиваются в верхних отделах желудочно-кишечного тракта, но ферментируются микрофлорой толстого кишечника человека и стимулируют её рост и жизнедеятельность.

Основными видами пребиотиков являются:

  • дисахариды (напр. лактулоза) и трисахариды;
  • олигосахариды и полисахариды (напр. инулин);
  • пищевые волокна (неусваиваемые углеводы, содержащиеся в продуктах растительного происхождения);
  • многоатомные спирты;
  • аминокислоты и

пептиды;

  • ферменты;
  • органические низкомолекулярные и ненасыщенные высшие жирные кислоты;
  • антиоксиданты;
  • полезные для человека растительные и микробные экстракты и др.

Пребиотики находятся в молочных продуктах, кукурузных хлопьях, крупах, хлебе, луке репчатом, цикории полевом, чесноке, фасоли, горохе, артишоке, аспарагусе, бананах, плодах баобаба и многих других продуктах.

Обнаружено использование расширения AdBlock.


Викия — это свободный ресурс, который существует и развивается за счёт рекламы. Для блокирующих рекламу пользователей мы предоставляем модифицированную версию сайта.

Викия не будет доступна для последующих модификаций. Если вы желаете продолжать работать со страницей, то, пожалуйста, отключите расширение для блокировки рекламы.

Также на ФЭНДОМЕ

Случайная вики