ФЭНДОМ


Так называемый «эффект качелей» (эффект йо-йо) происходит во время диет, когда сильно

ограничиваются углеводы. Клеткам необходима энергия АТФ для жизнедеятельности, нервным клеткам необходима
Body-yo-yo-diets-1
глюкоза (энергию жиров они использовать не могут). Организму приходится использовать жировые запасы и

белки, а для синтеза глюкозы он запускает глюконеогенез. При таком ограниченном рационе срывы практически неизбежны. Триглицериды очень быстро возвращаются в жировые депо, а вот белки для восполнения мышц синтезируются долго. Учитывая, что наши мышцы помогают нам сжигать жировую прослойку, - их терять крайне нежелательно. У каждого организма есть свои "любимые" места для хранения жира, с которыми он (организм) никак не хочет расставаться.  Из "любимых" мест уходит жир в последнюю очередь, а при срыве с диеты - в первую очередь туда и возвращается. Поэтому у человека, который постоянно садится на диеты и постоянно с них срывается – "любимые" жиром места становятся все больше и больше, а фигура год от года становится все некрасивее и некрасивее.

Обнаружено использование расширения AdBlock.


Викия — это свободный ресурс, который существует и развивается за счёт рекламы. Для блокирующих рекламу пользователей мы предоставляем модифицированную версию сайта.

Викия не будет доступна для последующих модификаций. Если вы желаете продолжать работать со страницей, то, пожалуйста, отключите расширение для блокировки рекламы.

Также на ФЭНДОМЕ

Случайная вики