Общий адаптационный синдром (ОАС или GAS - general adaptation syndrome) - понятие, которое предложил Ганс Селье в 1960 г.
GAS - это совокупность защитных реакций организма человека или животных, возникающих в условиях стрессовых ситуаций.
Стадии общего адаптационного синдрома по г. Селье[]
А.Реакция тревоги.
Организм меняет свои характеристики, будучи подвергнут стрессу,. Но сопротивление его недостаточно, и если стрессор сильный (тяжелые ожоги, крайне высокие и крайне низкие температуры), может наступить смерть.
В. Фаза сопротивления.
Если действие стрессора совместимо с возможностями адаптации, организм сопротивляется ему. Признаки реакции тревоги практически исчезают, уровень сопротивления поднимается значительно выше обычного.
С. Фаза истощения.
После длительного действия стрессора, к которому органики приспособился, постепенно истощаются запасы адаптационной энергии. Вновь появляются признаки реакции тревоги, но теперь они необратимы, и индивид погибает.