ФЭНДОМ


Причины недовосстановления.

После тренировок восстанавливаются не только мышцы, но и остальные системы организма. Время восстановления у каждой системы разное (Гетерохронность). Нервная, эндокринная и иммунная системы - каждой требуется свой период, до нескольких дней.

Микроповреждения мышечной и соединительной тканей - вторая причина недовосстановления. Процесс регенерации может быть долгим.

Обнаружено использование расширения AdBlock.


Викия — это свободный ресурс, который существует и развивается за счёт рекламы. Для блокирующих рекламу пользователей мы предоставляем модифицированную версию сайта.

Викия не будет доступна для последующих модификаций. Если вы желаете продолжать работать со страницей, то, пожалуйста, отключите расширение для блокировки рекламы.

Также на ФЭНДОМЕ

Случайная вики