ФЭНДОМ


Основные источники опасности

  1. Редкие осмотры врача либо их отсутствие, как следствие, невозможность выявить вовремя обострение хронического заболевания.
  2. Неправильно подобранная спортивная форма и обувь в залах и бассейнах.
    1. Опасность поскользнуться в бассейне без резиновой обуви
    2. Опасность грибковых заболеваний в бассейне при ходьбе босиком
    3. Опасность поскользнуться в зале при использовании резиновой обуви вместо кроссовок
    4. Кроссовки с высокой подошвой - опасность вывихнуть голеностоп, особенно при степ-аэробике и т.п. групповых занятиях
    5. Обматывание пищевой пленкой перед тренировкой - опасность перегрева и перенапряжения
  3. Отсутствие разминки перед занятием
  4. Несоблюдение техники безопасности клиентом либо фитнес-клубом
    1. Выполнение упражнений без страховки
    2. Не убранное после подхода оборудование
    3. Стаканы с водой, полотенца, мобильные устройства и т.п. на оборудованиях и полу.
    4. Недостаточный мышечный контроль вследствие утомления
    5. Тесно поставленные тренажеры
    6. Неверно отрегулированные тренажеры

5. Несоблюдение индивидуальной программы тренировок, неверный подбор упражнений.

6. Занятия в состоянии заболевания или после перегрева.

Обнаружено использование расширения AdBlock.


Викия — это свободный ресурс, который существует и развивается за счёт рекламы. Для блокирующих рекламу пользователей мы предоставляем модифицированную версию сайта.

Викия не будет доступна для последующих модификаций. Если вы желаете продолжать работать со страницей, то, пожалуйста, отключите расширение для блокировки рекламы.

Также на ФЭНДОМЕ

Случайная вики